Professor de dança em Mindelo na primeira semana de Maio

Professor de dança em Mindelo na primeira semana de Maio

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A turma neste momento tem um grupo formado de 40 alunas, com aulas três vezes por semana (Terças, quintas e sextas-feiras), com uma faixa etária muito variada, que treina às 7 horas da manhã, nas proximidades da Praia da Lajinha, daí a necessidade de uma atenção/adequadas constantes, orientadas pela professora de Educação Física Dú Camões.

A professora Camões gere o grupo com pinça, pois, está cientificamente comprovado que ter um estilo de vida activo é muito benéfico para a saúde, auto-estima, bem estar e equilíbrio emocional.

Outro grande objectivo da ginástica numa determinada idade é diminuir os índices de depressão numa determinada faixa etária, pois, com a ginástica em grupo, conhece-se outras pessoas que têm os meus pensamentos, pois, a ginástica é um forte instrumento na manutenção e na melhora da memória, aumenta a densidade óssea, fortalecimento dos músculos das pernas, braços e costas, redução das dores no corpo, além do controle da diabetes, artrite, artrose e problemas cardíacos.

No âmbito das actividades do grupo, em Maio vai estar em Mindelo um professor qualificado em dança, o que o grupo quer envolver o maior número de pessoas e instituições de ensino interessadas, esperemos que a população de São Vicente adira a essa iniciativa, tirando o máximo proveito, pois, para além da actividade física esse grupo também está envolvido numa vertente social.

O Sportsmídia sabe que vai estar em Mindelo na primeira semana de Maio, o professor de Dança Afro-Latina, Joaquim Moreira com o propósito de partilhar a sua grande riqueza e experiência.

Professor Joaquim Moreira é engenheiro de profissão, durante a sua formação em Cuba, conciliou com imenso sucesso essas duas áreas, tendo em várias ocasiões, participado em grandes eventos internacionais na modalidade de dança.

SPORTSMÍDIA

 

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